笑顔で脳をコントロールする

楽しいことをしている時に痛みや不調を忘れている経験はありませんか？
本当は痛いのに…不思議ですよね。
逆に不安や怒りなどが強く、緊張が強い状態（戦闘態勢）では痛みを強く感じてしまうものです。これは脳が痛みをコントロールしているからです。

痛いから動かすのが怖いな、イヤだなと思っていても実際に動いてみて【動けた！】となれば不安も消えるでしょうし、楽しいことが増えれば痛みも感じにくくなるはずです。

ちなみに意識的に口角をあげると（笑う顔をすると）脳が【楽しい！】と判断して、気持ちが緩むそうです(^^)

笑顔って大事なんですね♪

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