30代女性　手首の痛み

アパレル関係のお仕事をされている30代の女性。重い荷物を持ったり、プレスを掛けたり、何かと手を使うことが多く、手首に痛みがあり、特に手を衝いた際に痛みが強く出るようです。

【今日ここに来るから沢山プレスしてきましたー】と笑顔で仰っていました。しっかりと仕上げて来て頂いたみたいで。笑

カラダの状態をチェックすると、前腕の筋肉の緊張が強く見られました。

前腕の緊張を取ることを目標に、まずは前腕からアプローチしましたが、なかなか緊張が取れません…

では、次です。
前腕と繋がりのある上腕。こちらにも物凄い緊張があり、アプローチした後、前腕の緩みが少し出ました。
しかし、まだまだ先へ進まないといけない様です。

次は上腕と繋がりのある肩回り、そして背中。やはり強い緊張があります。

そこまで遡り、大分前腕の緊張が取れていました。

【仕上がった状態】になると、なかなか患部付近だけの施術では、カラダは許してくれません。繋がりのある部分にも必ず負担が掛かっていますので、そちらにも許してもらわないといけません。

前腕のストレッチは日々行っているようでしたので、併せて上腕のストレッチと肩甲骨の意識的に動かすことをお伝えしました。

日々の忙しさと遠方からの来院で、なかなか頻繁に来院することが難しく、来られた時はいつも【仕上がった状態】です。日々のセルフケアが重要になりますので、地道に続けられるといいですね。

またお手伝いが出来たら嬉しいです♪

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