肩の痛みについて

四十肩、五十肩（本来このような病名はないのですが…）のように肩が挙がらない、回らない、投球時に痛むような場合…

■肩の関節を覆っている各方向からの筋肉の綱引きのバランスが崩れている（頑張りすぎている筋肉があったり、さぼっている筋肉があったりする）。

■これにより動かした際に良い軌道で動かず、本来なら当たらないような場所に当たったり、挟まったりして痛みを感じたり、動きが制限されたりします。

痛みがある場所だけでなく、全体のバランスを考えることが大事です。