自分を守れるのは自分だけ

いつも来て頂いている方の息子さんのお話です。
20代の息子さん、お仕事で新たな取り組みを担っている為、忙しく、食事も外食が多くなりがちで、量もたくさん食べてしまう。休日はお友達とゲームをして過ごすことが多く、あまり動くことはないそうです。
先日、実家に帰ってこられた際、思わず【どうかしたの?】って聞いてしまう位のカラダ(姿勢)をしていたそうです。
お母様いわく、肩が挙がって腕が巻き込まれていて、まるでゴリラのよう…笑
しかもカラダ全体が浮腫んでいる感じ。
確かに【どうかしたの?】って聞いてしまうかもしれませんね。
きっと20代で若いこともあり、乗り切れているのでしょう。
ただ…カラダは限られた資源です。確実に消耗しています。このままの状態が続けば、必ず何か不調が起こり、さらに放っておけば、カラダを壊してしまう可能性もあるでしょう。
どんなにお仕事を頑張っても…カラダを壊してしまったら……
誰が助けてくれますか?会社は助けてくれますか?
自分を守れるのは自分だけです!
限りある資源。大切なもの。大事に大事に使いましょう♪
何かお手伝いできることがあれば嬉しいです♪
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