ココロの安定が大事

病は気から。ココロとカラダは密接に関わっていると思います。

私自身もカラダの不調を感じている時は、大抵ココロが定まっておらず不安定な時。

私の尊敬する先生のブログにはこんな事が書いてありましたので紹介します。



『しんうらやす整骨院・鍼灸院　院長　今村先生のブログより抜粋』

【体の不調は心から起こると感じます。

心がぐらつくから体もぐらつく。そんな感じです。

私は経営者として、全てを決め先頭に立ち行動しています。

当初は大変だと感じていましたが、今は充実感を感じています。

何が一番変わったのか？

『自分の出来る事は全て自分でやる』と決めたこと。

やってくれるかな？やってくれたらいいな！期待通りに行かないのが世の常。

心の変動が私の体を一番消耗させていると気付きました。

出来ることは全て自分でやろう！と決めたことで

やるべきことが明確になり、自分自身に集中出来る様になりました。

イライラする事もなくなり、誰かが手伝ってくれたら儲けもの！

ありがとう！と素直に言えるようになり、体も安定していると感じます。】


ココロに響くブログです。
自分自身に集中して、やるべきことをやっていればココロが安定します。
そうすると不思議とうまく回りだすような気がします。

ココロの安定、大事ですね。
今日も自分に集中してコツコツと頑張りましょう！

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